异世超级天王全集免费阅读,524盘带训练-艾叶小说网

书号:49322 时间:2020/2/25 字数:2311

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　　顾德通过最后时刻绝杀，帮助秦国队战胜強大的格斯大利嘉队，这场比赛可以说是顾德凭借一己之力，带领秦国队最终逆转战胜对手。

　　顾德作为一个第一次进⼊‮家国‬队的新秀，他证明了自己不仅仅是整个秦国⾜坛几十年不遇的天才，也深深地震撼着整个世界⾜坛，可以说是屈指可数的首秀就获得了帽子戏法的球员！

　　各种各样的赞美声，什么秦国梅西、C罗之类的，是继梅西、C罗之后，世界⾜坛10年来最优秀的天才球形，甚至还有形容他的成就将来肯定是要超过梅西、C罗。

　　秦国自古以来都以‮央中‬之国、天朝上国自喻，无论各方面的成绩如经济、政治、军事、科技、文化、体育等，在都是在世界上位于首屈一指的位置，但⾜球却仿佛是这个‮家国‬一个心病，是外媒嘲笑的一个笑点。而现在终于是出了一个天才人物，而这个‮家国‬民族自豪感又同样是无比的強烈，自然是各种各样的吹捧，简直是吹的比天还⾼，古往今来第一人不过如此！

　　顾德知道，他现在和梅西、C罗双骄的差距还不是一丁点，至少还没在顶级联赛证明自己的能力。不过这一阵吹捧最大的好处就是，他已经成为了这个‮家国‬无人不知、无人不晓的明星了，他的念力提升效率又是大幅度增加。他的一言一行都引起无数关注，他的每一场比赛都成为热点，当然他也没有让自己的球

失望过，用一个个进球和一场场胜利回报自己的球

。

　　捧杀是非常要人命的，顾德可并没有躺在功劳簿上，经过这场比赛发现了自己的缺点：他的进球手段单一，手中掌握的武器有限，所以很容易会被针对

防守。

　　还有重要的一方面，随着自己实力的提⾼，他发现和队友的差距越来越大，可以说队友已经很难跟上他的步伐。

　　在俱乐部比赛中，这种状况还可以，毕竟他和队友之间的默契比较⾼，前场几人之间的配合，他不知道都训练了多少小时，和每个人之间的训练量，都相当于至少两三年的训练量。而在‮家国‬队，由于和队友之间的配合比较生疏，这种表现越发明显。

　　但是由于‮家国‬队主力人员的经常变换，不确定

比较大，他也无法和俱乐部一样，在双方之间配合训练上，耗费比较多的念力，这种效率比较低，他没有必要这么⼲。

　　⾜球是团队型比赛，顾德知道，若是队友不给力，他即使是神也没用。

　　种种迹象和原因表示，他必须要增加个人单打独斗的能力！这不仅仅能解决自己进攻武器比较单一的问题，更能绝对队友对自己支持比较少的问题。

　　顾德于是决定加強个人盘带和突破训练！

　　好在的是，他现在可以说是已经有⾜够的⽔平和能力完成这件事情，顾德现在的念力储备已经接近了10万点，仅仅是这场热⾝赛，他的比赛收获就非常大，⾜⾜有6万点念力，他现在是有⾜够的念力进行个人技术的训练。

　　顾德毫不犹豫地将所有的念力投⼊到训练之中，他知道当前情况下，在秦超联赛中，对手已经把他作为重量级的外援一个级别进行重点研究和防守，他必须不断提供自己的实力⽔平，才能保证更多的念力收⼊。

　　球感盘带是提⾼⾜球的

本保障，如果没有很好的球感就不会达到完美的人球结合。只要盘带技术提⾼⾜够的境界，过人突破也是⽔到渠成的事情，所有顾德主要还是加強对盘带技术的训练。

　　刚刚踏⼊职业⾜坛的时刻，教练就已经给他明确地指出，他的球感太差，顾德知道这就是因为自己盘带等基‮功本‬太差的因此，这没有任何捷径，只能通过比赛经验的积累，来不断增加个人的球感。

　　这么多的⾼強度的比赛下来，顾德感到确实和往昔已经无法相比，但是和职业球员相比，还是有差距的。以前无法在系统训练，是因为这种基础

训练无法最有效提⾼自己的实力，好钢当然要用在刀刃上，而现在他已经有了⾜够多的念力，而

门技术已经到了很难再提⾼的瓶颈，顾德只能从盘带练习上，来不断提⾼自己的球感！

　　这种最科学的盘带训练方式，顾德早已请过了最优秀的教练对他进行过了指导。他现在主要的任务就是将之进行在系统训练室內进行无数遍的循环！

　　第一式是拉球拨球，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后使用该侧脚脚底围绕着标志碟做一个V字拉球。

　　第二式是跨步剪刀腿，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后使用另一侧脚先从球上跨过，然后再使用另一只脚跨一次步。

　　第三式是小跳步转⾝，在两个标志碟之间正向盘带，到达一侧标志碟后使用左脚脚底将球先踩停，然后再使用右脚內侧从左脚之后将球向前拨，最后右脚再次绕到⾝前同时转⾝，用脚內侧将球向后拨球，完成最终的转⾝。

　　第四式是双重脚后拉球，这是第一式拉球的加強版，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后先使用另一侧脚脚底将球从支撑腿之后拉过。随即再接一个另一只脚的脚后拉球，然后再向另一侧横向移动。

　　第五式是亨利波浪步伐，背对一字排开的8个标志碟，向后倒退的过程中，用脚底向后斜线拉球，在左脚拉球的同时右脚要由外向內在⽪球上绕一圈。

　　第六式是脚內侧脚外侧，正面面对一字排开的8个标志碟，在前进过程中用一只脚內外侧连续拨球绕过这些标志碟。

　　第七式是剪刀脚波浪步伐，面对一字排开的8个标志碟，在前进带球过程中，用一只脚跨步绕过⽪球后，随即用另一只脚外侧将球拨向另一侧。

　　第八式是进阶波浪步伐，站在一字排开的8个标志碟的侧面一头，横向移动的过程中，

替使用双脚脚底，让⽪球在标志碟之间成S线路前进。

艾叶小说网 > 竞技小说 > 异世超级天王作者:王十二	书号:49322 时间:2020/2/25 字数:2311
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顾德通过最后时刻绝杀，帮助秦国队战胜強大的格斯大利嘉队，这场比赛可以说是顾德凭借一己之力，带领秦国队最终逆转战胜对手。　　顾德作为一个第一次进⼊‮家国‬队的新秀，他证明了自己不仅仅是整个秦国⾜坛几十年不遇的天才，也深深地震撼着整个世界⾜坛，可以说是屈指可数的首秀就获得了帽子戏法的球员！　　各种各样的赞美声，什么秦国梅西、C罗之类的，是继梅西、C罗之后，世界⾜坛10年来最优秀的天才球形，甚至还有形容他的成就将来肯定是要超过梅西、C罗。　　秦国自古以来都以‮央中‬之国、天朝上国自喻，无论各方面的成绩如经济、政治、军事、科技、文化、体育等，在都是在世界上位于首屈一指的位置，但⾜球却仿佛是这个‮家国‬一个心病，是外媒嘲笑的一个笑点。而现在终于是出了一个天才人物，而这个‮家国‬民族自豪感又同样是无比的強烈，自然是各种各样的吹捧，简直是吹的比天还⾼，古往今来第一人不过如此！　　顾德知道，他现在和梅西、C罗双骄的差距还不是一丁点，至少还没在顶级联赛证明自己的能力。不过这一阵吹捧最大的好处就是，他已经成为了这个‮家国‬无人不知、无人不晓的明星了，他的念力提升效率又是大幅度增加。他的一言一行都引起无数关注，他的每一场比赛都成为热点，当然他也没有让自己的球失望过，用一个个进球和一场场胜利回报自己的球。　　捧杀是非常要人命的，顾德可并没有躺在功劳簿上，经过这场比赛发现了自己的缺点：他的进球手段单一，手中掌握的武器有限，所以很容易会被针对防守。　　还有重要的一方面，随着自己实力的提⾼，他发现和队友的差距越来越大，可以说队友已经很难跟上他的步伐。　　在俱乐部比赛中，这种状况还可以，毕竟他和队友之间的默契比较⾼，前场几人之间的配合，他不知道都训练了多少小时，和每个人之间的训练量，都相当于至少两三年的训练量。而在‮家国‬队，由于和队友之间的配合比较生疏，这种表现越发明显。　　但是由于‮家国‬队主力人员的经常变换，不确定比较大，他也无法和俱乐部一样，在双方之间配合训练上，耗费比较多的念力，这种效率比较低，他没有必要这么⼲。　　⾜球是团队型比赛，顾德知道，若是队友不给力，他即使是神也没用。　　种种迹象和原因表示，他必须要增加个人单打独斗的能力！这不仅仅能解决自己进攻武器比较单一的问题，更能绝对队友对自己支持比较少的问题。　　顾德于是决定加強个人盘带和突破训练！　　好在的是，他现在可以说是已经有⾜够的⽔平和能力完成这件事情，顾德现在的念力储备已经接近了10万点，仅仅是这场热⾝赛，他的比赛收获就非常大，⾜⾜有6万点念力，他现在是有⾜够的念力进行个人技术的训练。　　顾德毫不犹豫地将所有的念力投⼊到训练之中，他知道当前情况下，在秦超联赛中，对手已经把他作为重量级的外援一个级别进行重点研究和防守，他必须不断提供自己的实力⽔平，才能保证更多的念力收⼊。　　球感盘带是提⾼⾜球的本保障，如果没有很好的球感就不会达到完美的人球结合。只要盘带技术提⾼⾜够的境界，过人突破也是⽔到渠成的事情，所有顾德主要还是加強对盘带技术的训练。　　刚刚踏⼊职业⾜坛的时刻，教练就已经给他明确地指出，他的球感太差，顾德知道这就是因为自己盘带等基‮功本‬太差的因此，这没有任何捷径，只能通过比赛经验的积累，来不断增加个人的球感。　　这么多的⾼強度的比赛下来，顾德感到确实和往昔已经无法相比，但是和职业球员相比，还是有差距的。以前无法在系统训练，是因为这种基础训练无法最有效提⾼自己的实力，好钢当然要用在刀刃上，而现在他已经有了⾜够多的念力，而门技术已经到了很难再提⾼的瓶颈，顾德只能从盘带练习上，来不断提⾼自己的球感！　　这种最科学的盘带训练方式，顾德早已请过了最优秀的教练对他进行过了指导。他现在主要的任务就是将之进行在系统训练室內进行无数遍的循环！　　第一式是拉球拨球，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后使用该侧脚脚底围绕着标志碟做一个V字拉球。　　第二式是跨步剪刀腿，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后使用另一侧脚先从球上跨过，然后再使用另一只脚跨一次步。　　第三式是小跳步转⾝，在两个标志碟之间正向盘带，到达一侧标志碟后使用左脚脚底将球先踩停，然后再使用右脚內侧从左脚之后将球向前拨，最后右脚再次绕到⾝前同时转⾝，用脚內侧将球向后拨球，完成最终的转⾝。　　第四式是双重脚后拉球，这是第一式拉球的加強版，在两个标志碟之间横向盘带，到达一侧标志碟后先使用另一侧脚脚底将球从支撑腿之后拉过。随即再接一个另一只脚的脚后拉球，然后再向另一侧横向移动。　　第五式是亨利波浪步伐，背对一字排开的8个标志碟，向后倒退的过程中，用脚底向后斜线拉球，在左脚拉球的同时右脚要由外向內在⽪球上绕一圈。　　第六式是脚內侧脚外侧，正面面对一字排开的8个标志碟，在前进过程中用一只脚內外侧连续拨球绕过这些标志碟。　　第七式是剪刀脚波浪步伐，面对一字排开的8个标志碟，在前进带球过程中，用一只脚跨步绕过⽪球后，随即用另一只脚外侧将球拨向另一侧。　　第八式是进阶波浪步伐，站在一字排开的8个标志碟的侧面一头，横向移动的过程中，替使用双脚脚底，让⽪球在标志碟之间成S线路前进。