出槌的美人计全集免费阅读,后记-艾叶小说网

书号:13201 时间:2017/4/24 字数:947

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　　⽟米胡萝卜粥夏⽇

　　阿罗哈！我又来了，现代版的〈追夫四人组〉系列第二本终于写完了，我真是太⾼兴了，原本差点难产写不出来。

　　因为最近天气多变化，⾝体一时无法适应，竟然跟著赶流行发起烧来了，因为前阵子在流行SARS，真怕被当成是SARS患者被隔离，好加在没被误认。

　　不过我也因为发烧，烧到三十九度，一下退烧一下又发烧的，难过了一个礼拜，全⾝懒洋洋的

本不想动，更别说动手写小说了，每天都想着明天再写、明天再写，结果一天拖过一天，进度严重落后，终于有一天发现快月底了，我还没看到我写的小说，我完了！

　　只好拼命写、拼命赶，好在终于完成了，可以松一口气，真是可喜可贺啊。

　　写完这本小说我的心情很好，告诉你们一个小秘方，这是我最近在吃的，希望能减掉一点点的小肥⾁，那小秘方就是"⽟米胡萝卜粥"。

　　⽟米胡萝卜粥：

　　材料：⽟米粒两份(罐头也可以)、胡萝卜一

、米一百克、⾼汤一罐、盐、调味料少许。

　　作法：

　　1。米洗⼲净倒⼊⾼汤中。

　　2。把⽟米粒、胡萝卜洗⼲净切丁，与1。的材料同煮成粥，当粥滚开后加⼊盐、调味料即可。

　　⽟米胡萝卜粥的功效：利尿通便、降低⾎庒、⾎脂、糖尿病、健胃、⽪肤红润、增加抵抗力。

　　说明：因为⽟米所含⽟米油，具有降低⾎脂、调节胆固醇、使脂肪正常代谢、防止老化、美容减肥、通便作用，所以对治疗动脉硬化、冠心病、⾼⾎脂症、糖尿病有一定功效。

　　胡萝卜又名红萝卜，由于营养丰富具有滋补功效，所以又被人称为"小人参"，含有丰富营养的胡萝卜素，昅收后会很快的转化为维生素A，具有明目、美容润肤、调节新陈代谢、增強抵抗力的作用。

　　所以常吃⽟米胡萝卜粥是有好处的，而且这些材料都很好找、四季都有出产，而且不贵也不伤⾝，素食者也可以食用。

　　如果想增加一点风味可以加点瘦⾁，那素食者可就不能吃罗，呵！我这不是废话嘛，反正你们可以试试看，真的很不错喔！

艾叶小说网 > 言情小说 > 出槌的美人计作者:夏日	书号:13201 时间:2017/4/24 字数:947
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⽟米胡萝卜粥夏⽇　　阿罗哈！我又来了，现代版的〈追夫四人组〉系列第二本终于写完了，我真是太⾼兴了，原本差点难产写不出来。　　因为最近天气多变化，⾝体一时无法适应，竟然跟著赶流行发起烧来了，因为前阵子在流行SARS，真怕被当成是SARS患者被隔离，好加在没被误认。　　不过我也因为发烧，烧到三十九度，一下退烧一下又发烧的，难过了一个礼拜，全⾝懒洋洋的本不想动，更别说动手写小说了，每天都想着明天再写、明天再写，结果一天拖过一天，进度严重落后，终于有一天发现快月底了，我还没看到我写的小说，我完了！　　只好拼命写、拼命赶，好在终于完成了，可以松一口气，真是可喜可贺啊。　　写完这本小说我的心情很好，告诉你们一个小秘方，这是我最近在吃的，希望能减掉一点点的小肥⾁，那小秘方就是"⽟米胡萝卜粥"。　　⽟米胡萝卜粥：　　材料：⽟米粒两份(罐头也可以)、胡萝卜一、米一百克、⾼汤一罐、盐、调味料少许。　　作法：　　1。米洗⼲净倒⼊⾼汤中。　　2。把⽟米粒、胡萝卜洗⼲净切丁，与1。的材料同煮成粥，当粥滚开后加⼊盐、调味料即可。　　⽟米胡萝卜粥的功效：利尿通便、降低⾎庒、⾎脂、糖尿病、健胃、⽪肤红润、增加抵抗力。　　说明：因为⽟米所含⽟米油，具有降低⾎脂、调节胆固醇、使脂肪正常代谢、防止老化、美容减肥、通便作用，所以对治疗动脉硬化、冠心病、⾼⾎脂症、糖尿病有一定功效。　　胡萝卜又名红萝卜，由于营养丰富具有滋补功效，所以又被人称为"小人参"，含有丰富营养的胡萝卜素，昅收后会很快的转化为维生素A，具有明目、美容润肤、调节新陈代谢、增強抵抗力的作用。　　所以常吃⽟米胡萝卜粥是有好处的，而且这些材料都很好找、四季都有出产，而且不贵也不伤⾝，素食者也可以食用。　　如果想增加一点风味可以加点瘦⾁，那素食者可就不能吃罗，呵！我这不是废话嘛，反正你们可以试试看，真的很不错喔！