体坛多面手全集免费阅读,370章时间紧迫见针-艾叶小说网

书号:12268 时间:2017/4/15 字数:2809

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　　和苏丙添进行传接

配合练习之前，杜柯拿了条40厘米长的胶带贴在第4

预跑区后面7米处的跑道上。

　　这条胶带所处的位置，将是杜柯的起跑位置，这条胶带也就是起跑标志线了。

　　杜柯要记住这条标志线的位置，在10月2⽇的男子4*100米接力跑比赛中，他将在仁川主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。

　　除了第一

选手，4*100米接力跑的各国二、三、四

选手几乎都会这么⼲，在鸣

之前，他们会在预跑区后面6~9米的区域，贴上专属于自己的起跑标志线，这是条生命线。

　　杜柯为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢？为什么不是8米或者6米呢？

　　因为这个7米生命线是孟指导

他计算出来的。

　　计算公式为：传

队员（苏丙添）最后30米的平均速度*接

队员（杜柯）从起跑到接

所需要的秒数，再减去（杜柯从起跑到接

跑过的距离-1。5米）。

　　最后算出来就是7米。

　　然后杜柯站到了7米标志线之后，开始起跑。

　　杜柯跑过了10米预跑区，已经跑进20米

接

区域內了，这时⾼速奔跑的苏丙添已追上杜柯，两人之间大约相距1。5米，这是最佳的传接

时机。

　　苏丙添在杜柯⾝后1。5米处喊了一声：“接！”

　　然后苏丙添用上挑式传

手法将接力

往杜柯手中送。

　　接

人杜柯在跑动中并不看⾝后，他的右手臂自然向后伸出，手臂与躯⼲成45度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开、虎口朝下，听见苏丙添喊了一声“接”的信号后，杜柯感觉接力

已送到自己掌中，他的五指合拢、抓紧接力

，然后持

狂奔，跑出了

接

区，跑完直道九十多米后冲过了终点线。

　　这是苏丙添、杜柯之间快速传接

的成功案例，当然也有失败案例，掉

、传接

太慢等反面教材画面，在杜柯、苏丙添练习传接

配合的三小时內也经常发生。

　　只练三个小时的传接

配合是远远不够的，世界级的反面教材是‮国美‬短跑队。

　　‮国美‬队个个都是大腕，他们有自己的‮人私‬教练团队，平时各玩各的，临到大赛前，大腕们集合起来训练几天，所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中，经常能看到‮国美‬队掉

，‮国美‬短跑男队女队都掉过

。

　　练到17点，苏丙添和张培盟闪人了，他俩要去仁川主体育场参加男子百米跑半决赛和决赛，训练场內还剩杜柯、谢振业和几个中长跑选手在练习。

　　杜柯、谢振业报名了200米跑单项，他俩明天将参加200米的预赛、复赛和决赛。

　　于是杜柯、谢振业开始各自练习200米单项，段落跑、弯道跑、折返跑、变向跑、起跳摸⾼、单脚跳、双脚跳、负重蹲跳…就是这些例行训练项目，找找感觉，保持状态。

　　练了三小时，有点儿累了，杜柯、谢振业就坐在跑道上休息，杜柯拍拍谢振业的肩膀说到：“振业，我发现你好像不喜

做庒线动作？”然后对谢振业使用了感知。

　　杜柯发现谢振业的爆发力、速度要⾼于敏捷、技巧，又道：“你现在主200副100，不如调整一下，主攻100米，兼项200米。个人建议，没什么必然理由，就是一种直觉，仅供参考。”

　　来自江南地区的谢振业是个眉清目秀的小伙子，他有点不自信的摇‮头摇‬：“100米？100米竞争太

烈了，我恐怕难以出头。”

　　这时，留在训练场的田径队助理教练看了看‮机手‬，捶

顿⾜好不懊恼：“输了？苏丙添、张培盟两人都⼲不过卡塔尔的‮洲非‬人？”

　　杜柯、谢振业起⾝，走到助理教练⾝边，杜柯问到：“于教练，什么情况？男子100米决赛？我们输给卡塔尔的哪个‮洲非‬人了？奥古诺德还是弗朗西斯？”

　　助理教练把‮机手‬递给杜柯：“男子百米跑半决赛是18点半结束的，苏丙添、张培盟以半决赛第1、第2的成绩晋级决赛。百米跑决赛刚结束几分钟，苏丙添拿了个亚军，张培盟第四，卡塔尔的奥古诺德是冠军。”

　　谢振业凑过去看‮机手‬上的图片，这是从仁川主体育场发过来的一张现场照片，照片內容是仁川主体育场的大屏幕，屏幕上显示了男子百米跑决赛的成绩：

　　1。奥古诺德（卡塔尔），9。93秒；

　　2。苏丙添，10。10秒；

　　3。⾼濑慧（⽇本），10。15秒；

　　4。张培盟，10。18秒；

　　…

　　谢振业相当吃惊：“奥古诺德跑出了9秒93的100米成绩？我记得他之前的最好百米跑成绩是10秒零几，他居然一下子就跑进10秒內了，还是9秒93。奥古诺德一举成为亚洲第三位跑进10秒之內的男人，前两个男人，一个是卡塔尔的另外一个‮洲非‬归化选手弗朗西斯，另一个是你杜柯。哎，这年头都流行归化，我们这些亚洲土著越来越难混了。”

　　杜柯也略感意外：“奥古诺德进步很大啊，我记得我在钻石联赛多哈站100米比赛中和他

过手，当时他以卡塔尔东道主选手的⾝份，持外卡参加钻石联赛百米跑单项，那一

100米，我都没怎么在意他，他好像是倒数第一，成绩在10秒10开外。四个月的时间，奥古诺德进步很大啊，

据图片显示，他赢了张培盟0。25秒、赢了苏丙添0。17秒，，他秒杀了我们的1、3

队友。”

　　谢振业弱弱的道：“如果我去参加这场百米跑决赛，奥古诺德估计会赢我0。3秒以上…这么看来，全‮国中‬现在只有杜柯你能搞定奥古诺德了，你为什么不参加百米跑项目啊！

箭金牌当然也很重要，但是我觉得，百米跑金牌更重要…虽然我拿不到百米跑金牌，但我也希望亚运会百米跑头号飞人是咱们‮国中‬人啊…至少得是亚洲人吧，真正的亚洲人。”

　　“看不出来你还

爱国、

爱亚洲。”杜柯笑道，随即对谢振业说到：“振业，咱俩都报了200米，奥古诺德也报了200米，明天，咱哥俩去会会这位打爆了苏丙添、张培盟的‮洲非‬雇佣兵。”

　　杜柯的时间很紧张，他在训练场又练了两小时找感觉，快到23点了才回去‮觉睡‬。

　　明天9月29⽇，杜柯将参加男子200米预赛、复赛、决赛。

　　后天9月30⽇，杜柯将参加男子跳⾼资格赛、决赛。

　　跳⾼也没什么时间练习了，杜柯只能在200米决赛结束后，利用晚上的时间练几个小时找找感觉，然后第二天早些起

，晨练几个小时便去参加跳⾼资格赛。

　　10月1⽇，杜柯没有比赛任务，苏丙添、张培盟、谢振业的比赛任务也全部结束了，他们四人可以合练一整天的4*100米接力跑，然后去参加10月2⽇的接力跑预赛。

　　时间确实很紧迫，但也没办法，只能这样了。(未完待续。)

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上一章　　　370章时间紧迫，见缝插针　　　下一章　( → )
和苏丙添进行传接配合练习之前，杜柯拿了条40厘米长的胶带贴在第4预跑区后面7米处的跑道上。　　这条胶带所处的位置，将是杜柯的起跑位置，这条胶带也就是起跑标志线了。　　杜柯要记住这条标志线的位置，在10月2⽇的男子4100米接力跑比赛中，他将在仁川主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。　　除了第一选手，4100米接力跑的各国二、三、四选手几乎都会这么⼲，在鸣之前，他们会在预跑区后面6~9米的区域，贴上专属于自己的起跑标志线，这是条生命线。　　杜柯为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢？为什么不是8米或者6米呢？　　因为这个7米生命线是孟指导他计算出来的。　　计算公式为：传队员（苏丙添）最后30米的平均速度接队员（杜柯）从起跑到接所需要的秒数，再减去（杜柯从起跑到接跑过的距离-1。5米）。　　最后算出来就是7米。　　然后杜柯站到了7米标志线之后，开始起跑。　　杜柯跑过了10米预跑区，已经跑进20米接区域內了，这时⾼速奔跑的苏丙添已追上杜柯，两人之间大约相距1。5米，这是最佳的传接时机。　　苏丙添在杜柯⾝后1。5米处喊了一声：“接！” 　　然后苏丙添用上挑式传手法将接力往杜柯手中送。　　接人杜柯在跑动中并不看⾝后，他的右手臂自然向后伸出，手臂与躯⼲成45度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开、虎口朝下，听见苏丙添喊了一声“接”的信号后，杜柯感觉接力已送到自己掌中，他的五指合拢、抓紧接力，然后持狂奔，跑出了接区，跑完直道九十多米后冲过了终点线。　　这是苏丙添、杜柯之间快速传接的成功案例，当然也有失败案例，掉、传接太慢等反面教材画面，在杜柯、苏丙添练习传接配合的三小时內也经常发生。　　只练三个小时的传接配合是远远不够的，世界级的反面教材是‮国美‬短跑队。　　‮国美‬队个个都是大腕，他们有自己的‮人私‬教练团队，平时各玩各的，临到大赛前，大腕们集合起来训练几天，所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中，经常能看到‮国美‬队掉，‮国美‬短跑男队女队都掉过。　　练到17点，苏丙添和张培盟闪人了，他俩要去仁川主体育场参加男子百米跑半决赛和决赛，训练场內还剩杜柯、谢振业和几个中长跑选手在练习。　　杜柯、谢振业报名了200米跑单项，他俩明天将参加200米的预赛、复赛和决赛。　　于是杜柯、谢振业开始各自练习200米单项，段落跑、弯道跑、折返跑、变向跑、起跳摸⾼、单脚跳、双脚跳、负重蹲跳…就是这些例行训练项目，找找感觉，保持状态。　　练了三小时，有点儿累了，杜柯、谢振业就坐在跑道上休息，杜柯拍拍谢振业的肩膀说到：“振业，我发现你好像不喜做庒线动作？”然后对谢振业使用了感知。　　杜柯发现谢振业的爆发力、速度要⾼于敏捷、技巧，又道：“你现在主200副100，不如调整一下，主攻100米，兼项200米。个人建议，没什么必然理由，就是一种直觉，仅供参考。” 　　来自江南地区的谢振业是个眉清目秀的小伙子，他有点不自信的摇‮头摇‬：“100米？100米竞争太烈了，我恐怕难以出头。” 　　这时，留在训练场的田径队助理教练看了看‮机手‬，捶顿⾜好不懊恼：“输了？苏丙添、张培盟两人都⼲不过卡塔尔的‮洲非‬人？” 　　杜柯、谢振业起⾝，走到助理教练⾝边，杜柯问到：“于教练，什么情况？男子100米决赛？我们输给卡塔尔的哪个‮洲非‬人了？奥古诺德还是弗朗西斯？” 　　助理教练把‮机手‬递给杜柯：“男子百米跑半决赛是18点半结束的，苏丙添、张培盟以半决赛第1、第2的成绩晋级决赛。百米跑决赛刚结束几分钟，苏丙添拿了个亚军，张培盟第四，卡塔尔的奥古诺德是冠军。” 　　谢振业凑过去看‮机手‬上的图片，这是从仁川主体育场发过来的一张现场照片，照片內容是仁川主体育场的大屏幕，屏幕上显示了男子百米跑决赛的成绩：　　1。奥古诺德（卡塔尔），9。93秒；　　2。苏丙添，10。10秒；　　3。⾼濑慧（⽇本），10。15秒；　　4。张培盟，10。18秒；　　… 　　谢振业相当吃惊：“奥古诺德跑出了9秒93的100米成绩？我记得他之前的最好百米跑成绩是10秒零几，他居然一下子就跑进10秒內了，还是9秒93。奥古诺德一举成为亚洲第三位跑进10秒之內的男人，前两个男人，一个是卡塔尔的另外一个‮洲非‬归化选手弗朗西斯，另一个是你杜柯。哎，这年头都流行归化，我们这些亚洲土著越来越难混了。” 　　杜柯也略感意外：“奥古诺德进步很大啊，我记得我在钻石联赛多哈站100米比赛中和他过手，当时他以卡塔尔东道主选手的⾝份，持外卡参加钻石联赛百米跑单项，那一100米，我都没怎么在意他，他好像是倒数第一，成绩在10秒10开外。四个月的时间，奥古诺德进步很大啊，据图片显示，他赢了张培盟0。25秒、赢了苏丙添0。17秒，，他秒杀了我们的1、3队友。” 　　谢振业弱弱的道：“如果我去参加这场百米跑决赛，奥古诺德估计会赢我0。3秒以上…这么看来，全‮国中‬现在只有杜柯你能搞定奥古诺德了，你为什么不参加百米跑项目啊！箭金牌当然也很重要，但是我觉得，百米跑金牌更重要…虽然我拿不到百米跑金牌，但我也希望亚运会百米跑头号飞人是咱们‮国中‬人啊…至少得是亚洲人吧，真正的亚洲人。” 　　“看不出来你还爱国、爱亚洲。”杜柯笑道，随即对谢振业说到：“振业，咱俩都报了200米，奥古诺德也报了200米，明天，咱哥俩去会会这位打爆了苏丙添、张培盟的‮洲非‬雇佣兵。” 　　杜柯的时间很紧张，他在训练场又练了两小时找感觉，快到23点了才回去‮觉睡‬。　　明天9月29⽇，杜柯将参加男子200米预赛、复赛、决赛。　　后天9月30⽇，杜柯将参加男子跳⾼资格赛、决赛。　　跳⾼也没什么时间练习了，杜柯只能在200米决赛结束后，利用晚上的时间练几个小时找找感觉，然后第二天早些起，晨练几个小时便去参加跳⾼资格赛。　　10月1⽇，杜柯没有比赛任务，苏丙添、张培盟、谢振业的比赛任务也全部结束了，他们四人可以合练一整天的4100米接力跑，然后去参加10月2⽇的接力跑预赛。　　时间确实很紧迫，但也没办法，只能这样了。(未完待续。)